Café con Propósito para Mamás: Salud Desde la Raíz

Un encuentro para mujeres que quieren comprender mejor las señales de su cuerpo, recuperar energía y construir su salud y bienestar Un espacio diseñado para mujeres, especialmente mamás, que sienten que algo en su salud ha cambiado y quieren dejar de resignarse a vivir cansadas, inflamadas o desconectadas de sí mismas.

Si desde hace algún tiempo sientes que tu salud ha desmejorado en algún sentido y comienzas a pensar que son los 30s, los 40s o los 50s.

Si crees que tienes síntomas de perimenopausia o menopausia, cansancio extremo, dolores crónicos, ansiedad, alergias, aumento de peso, problemas digestivos y no quieres parecer quejona en todas las conversaciones, así que vives con eso y se lo comentas a pocas personas, este espacio es para ti.

Si la inflamación apareció en tu vida sin aviso, este espacio es para ti. Si te sientes sola tratando de buscar respuesta a síntomas que te aquejan, le preguntas mil veces a la inteligencia artificial, este espacio es para ti.

Si quieres mejorar tu salud y sabes que en tu alimentación y en tus hábitos está la clave, pero hay tanta información que accionar parece casi imposible, este espacio es para ti.

Si eres mamá y últimamente te sientes más grumpy con tus hijos porque la verdad es que física o emocionalmente no te sientes tan bien, este espacio es para ti. Para que tengas idea de por qué comenzaste a desarrollar algunos síntomas y cómo puedes accionar.

Para que tengas personas reales con quien conversar, para que escuches cómo no eres la única que pasa por una situación parecida, para que tengas ideas de cómo puedes comenzar a accionar para mejorar esta situación.

Para que formes parte de una comunidad con foco en salud y bienestar, donde puedes opinar, aprender, empatizar y ser escuchada. No es una charla tradicional. No es una consulta médica. Y tampoco es un espacio donde alguien viene a decirte qué hacer.

Es un encuentro íntimo y humano donde podrás compartir, escuchar y reflexionar junto a otras mujeres que están haciéndose preguntas similares sobre su salud, su energía y su bienestar.

Durante este encuentro: – Tendrás un espacio para presentarte y compartir tu experiencia si así lo deseas – Escucharás las historias y perspectivas de otras mujeres que están atravesando desafíos similares – Conversaremos sobre los hábitos cotidianos que pueden influir en nuestra energía, bienestar e inflamación – Reflexionaremos juntas sobre los cambios que podrían acercarnos a una vida más saludable – Te llevarás nuevas ideas, mayor claridad y la tranquilidad de saber que no estás sola Este espacio está creado para mujeres que desean asumir un rol activo en su bienestar y comenzar a construir una salud más sólida desde la alimentación, los hábitos y el autocuidado.

Este Café con Propósito nace con una intención sencilla: Crear una comunidad real, tangible, donde nos veamos a la cara, conversemos de lo que vivimos, nos sintamos escuchadas.

Sé que la cultura de Canadá es distinta de nuestra cultura latina y que muchas veces se nos hace más difícil la vida acá porque sentimos que no tenemos una comunidad como lo tendríamos en nuestros países de origen y eso afecta nuestras emociones y hasta nuestra salud.

Entonces esta es una oportunidad perfecta para mejorar tu vida en muchos aspectos: construir esa comunidad, sin excusas, y conectar con personas que también desean construir su mejor versión posible, una más saludable.

Un encuentro para conversar, reflexionar y recordar que no tenemos que recorrer este camino solas. __________________________________________________________ Un espacio creado por Astrid González, Health Coach y mamá venezolana viviendo en Oakville.

Viví inflamada toda mi vida sin saberlo: 35 años de asma y rinitis alérgica y nunca me cuestioné mi situación de salud. Jamás en 35 años se me ocurrió que yo podía hacer algo al respecto más que resignarme y medicarme cuando vivía las peores crisis.

Pero luego descubrí que alimentos que comí durante toda mi vida, tóxicos que aplicaba en mi cuerpo, químicos de limpieza que usaba, y hasta temas emocionales y poco contacto con la Naturaleza, me mantenían inflamada, y eso generaba mis problemas de respiración.

Así que llevo seis años aplicando un estilo de vida casi completamente diferente que, a mis 40 años y luego de dos bebés, me ha llevado a vivir la mejor salud de toda mi vida.

Así que hoy acompaño a otras muejeres, especialmente mamás que desean comprender mejor lo que su cuerpo intenta comunicarles, disminuir la inflamación que afecta su bienestar y construir hábitos sostenibles que favorezcan una vida con más energía, vitalidad y salud. Te esperamos en Taste of Colombia en Bronte Rd.

Oakville. Sigue mi trabajo en Instagram: https://www.instagram.com/astridnaturallife/